വള്ളിപ്പയര് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്ന പയര് രുചിയില് മാത്രമല്ല, ഔഷധമൂല്യത്തിലും കേമനാണ്. വിറ്റാമിന് കെ, വിറ്റാമിന് ബി 1, ബി 2, ബി 6,...
Lifestyles
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും പോഷകമൂല്യവുമുള്ള കൂണിന് മാരകരോഗങ്ങളെപ്പോലും പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്. പ്രോട്ടീന്, വിറ്റാമിന് ബി,സി,ഡി, റിബോഫ്ളാബിന്, തയാമൈന്, നികോണിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസിയം, ഫോസ്ഫറസ്,...
സ്ഥിരം മദ്യപിക്കുന്നവരാണെങ്കിലും തലവേദനയും ശരീരവേദനയും മന്ദതയുമൊക്കെയായി രാവിലെ എണീക്കുമ്പോള് തോന്നും മദ്യം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന്. പക്ഷേ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് വട്ടമിരിക്കുമ്പോള് അതെല്ലാം വീണ്ടും മറക്കുകയും...
കടല് വിഭവങ്ങള് രുചിക്ക് പുറമേ ആരോഗ്യത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ട ഗുണങ്ങള് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട് . സിങ്ക്, കാല്സ്യം , പലതരം ധാതുക്കള് എന്നിവയാല് ഇവ...
കാപ്പിയോ ചായയോ മികച്ചത് എന്ന കാര്യത്തില് രണ്ടഭിപ്രായം ഉണ്ടാകും. ഇവ രണ്ടും അത്ര നല്ലതല്ല എന്ന അഭിപ്രായമുള്ളവരും ഉണ്ടാകും. അതെന്തായാലും കാപ്പി കുടിക്കാന്...
