ഹൃദയത്തിന്റെ കരുത്ത് വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍…

കാര്‍ഡിയോ വാസ്‌കുലര്‍ വ്യായാമങ്ങള്‍ (നടത്തം, ഓട്ടം, സൈക്‌ളിംഗ്, നീന്തല്‍, എയ്റോബിക് ഡാന്‍സ് ) ഓക്സിജന്‍ ഉപയോഗപ്പെടുത്താനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും. സാമാന്യം നല്ല വേഗതയില്‍ ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. കലോറി എരിച്ച് കളയാന്‍ പറ്റിയ മാര്‍ഗമാണ് ഓട്ടം. കോണിപ്പടികള്‍ കയറുന്നത് ഹൃദയത്തിന് വ്യായാമം നല്‍കും. യോഗ കൊളസ്ട്രോള്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവ കുറച്ച് ഹൃദയത്തിനുണ്ടാകാവുന്ന തകരാറുകളെ ചെറുക്കും. മാത്രവുമല്ല, ഉത്കണ്ഠയും, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും യോഗ സഹായിക്കും. ഭാരോദ്വഹനRead More →

ഫെറാറി പോര്‍ട്ടോഫീനൊ ഇന്ത്യന്‍ വിപണിയില്‍

ഫെറാറി പോര്‍ട്ടോഫീനൊ ഇന്ത്യന്‍ വിപണിയില്‍ പുറത്തിറങ്ങി. ഫെറാറിയുടെ ഏറ്റവും പുതിയ പ്രാരംഭ മോഡലായ 2+2 ജി.ടി ഘടനയില്‍ എത്തുന്ന പുതിയ പോര്‍ട്ടോഫീനൊയ്ക്ക് മൂന്നരകോടി രൂപയാണ് വില വരുന്നത്. വശങ്ങളില്‍ കാര്‍ബണ്‍ ഫൈബര്‍ സ്‌കേര്‍ട്ടുകള്‍ കാറിന്റെ രൂപത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ചാഞ്ഞുയരുന്ന പിന്‍ വീല്‍ ആര്‍ച്ചുകള്‍ ടെയില്‍ലാമ്പുകളിലേക്ക് വന്നണയും വിധത്തിലാണ് രൂപകല്‍പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വളയമായി ഒരുങ്ങുന്ന ടെയില്‍ലാമ്പുകള്‍ക്കുള്ളിലാണ് ടേണ്‍ ഇന്‍ഡിക്കേറ്ററുകള്‍. ക്വാഡ് എക്സ്ഹോസ്റ്റ് സംവിധാനവും മോഡലില്‍ ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. മുന്നിലും പിന്നിലും രണ്ടുപേര്‍ക്കുവീതം സഞ്ചരിക്കാം.Read More →

ഷാവോമി റെഡ്മി നോട്ട് 6 പ്രോ സ്മാര്‍ട്ഫോണ്‍ പുറത്തിറക്കി

ചൈനീസ് സ്മാര്‍ട്ഫോണ്‍ ബ്രാന്റായ ഷാവോമി പുതിയ റെഡ്മി നോട്ട് 6 പ്രോ സ്മാര്‍ട്ഫോണ്‍ പുറത്തിറക്കി. തായ്ലാന്‍ഡിലാണ് ഫോണ്‍ അവതരിപ്പിച്ചത്. റെഡ്മി നോട്ട് 6 പ്രോ ഡ്യുവല്‍ റിയര്‍ക്യാമറയ്ക്കൊപ്പം ഡ്യുവല്‍ സെല്‍ഫി ക്യാമറയുമായാണ് എത്തുന്നത്. 19:9 അനുപാതത്തിലുള്ള വലിയ സ്‌ക്രീനും നിര്‍മിത ബുദ്ധി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മറ്റ് ഫീച്ചറുകളും റെഡ്മി നോട്ട് 6 പ്രോ സ്മാര്‍ട്ഫോണിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു. നോട്ട് 5 പ്രോയിലേത് പോലെ സ്നാപ്ഡ്രാഗണ്‍ 636 പ്രൊസസര്‍ തന്നെയാണ് പുതിയ ഫോണിലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളത്.Read More →

അച്ഛനില്‍ നിന്നും നവജാത ശിശുവിന് എച്ച്ഐവി ബാധിക്കാമെന്ന് പഠനം

ലണ്ടന്‍: എയ്ഡ്സ് ബാധിതനായ അച്ഛനില്‍ നിന്ന് നവജാത ശിശുവിന് രോഗം ബാധിക്കാമെന്ന് പഠനം. അച്ഛന്റെ ത്വക്കിലെ സ്രവം കുട്ടിയുടെ ദേഹത്ത് പറ്റിയാല്‍ രോഗാണു പകരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. നാല് വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടിയ്ക്ക് എച്ച് ഐ വി ബാധ ഉണ്ടായത് സംബന്ധിച്ച അന്വേഷണത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമായത്. കുട്ടിയുടെ അമ്മ എയ്ഡ്സ് രോഗബാധിത അല്ലായിരുന്നു. അച്ഛന്റെയും കുട്ടിയുടെയും ശരീരത്തിലെ അണുബാധയുടെ ഘടന, ജീന്‍ തുടങ്ങിയവ പരിശോധിച്ചതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഉറവിടം അച്ഛനാണെന്ന് മനസ്സിലായത്.Read More →

ആമസോണ്‍ ഗ്രേറ്റ് ഇന്ത്യന്‍ ഫെസ്റ്റിവല്‍ സെയില്‍ ഒക്ടോബര്‍ 10 മുതല്‍ 15 വരെ

ആമസോണ്‍ ഗ്രേറ്റ് ഇന്ത്യന്‍ ഫെസ്റ്റിവല്‍ സെയില്‍ ഒക്ടോബര്‍ പത്ത് മുതല്‍ 15 വരെ നടക്കും. ഒക്ടോബര്‍ 10 അര്‍ധരാത്രി 12 മണിയ്ക്കാണ് വില്‍പ്പന ആരംഭിക്കുക. ഒക്ടോബര്‍ 15 രാത്രി 11.59ന് വില്‍പന അവസാനിക്കും. പതിവു പോലെ സ്മാര്‍ട്ഫോണുകള്‍, ഗൃഹോപകരണങ്ങള്‍, ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങള്‍, ഫാഷന്‍, സൗന്ദര്യ വര്‍ധക ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവ വില്‍പ്പന മേളയില്‍ ആകര്‍ഷകമായ വിലക്കുറവിലും ഡീലുകളിലും ലഭ്യമാവും. ആമസോണ്‍ പ്രൈം ഉപയോക്താക്കള്‍ക്ക് മറ്റുള്ളവരേക്കാള്‍ നേരത്തെ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങള്‍ ലഭിക്കും. എസ്ബിഐRead More →