കാര്ഡിയോ വാസ്കുലര് വ്യായാമങ്ങള് (നടത്തം, ഓട്ടം, സൈക്ളിംഗ്, നീന്തല്, എയ്റോബിക് ഡാന്സ് ) ഓക്സിജന് ഉപയോഗപ്പെടുത്താനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും. സാമാന്യം നല്ല...
Lifestyles
ലണ്ടന്: എയ്ഡ്സ് ബാധിതനായ അച്ഛനില് നിന്ന് നവജാത ശിശുവിന് രോഗം ബാധിക്കാമെന്ന് പഠനം. അച്ഛന്റെ ത്വക്കിലെ സ്രവം കുട്ടിയുടെ ദേഹത്ത് പറ്റിയാല് രോഗാണു...
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനെന്നപോലെ പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പരമപ്രധാനമാണ് പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം. ഇവ പല്ലുകളെയും മോണകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തും. പല്ലിനും മോണയ്ക്കും ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇത്...
തടി കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് ധാരാളം പഴങ്ങള് കഴിയ്ക്കണം എന്ന് എല്ലാവര്ക്കുമറിയാം. എന്നാല് പഴങ്ങളില് തന്നെ തടി കുറയ്ക്കാന് ഏറ്റവും മെച്ചപ്പെട്ടവ എന്ന നിലയില്...
മൂത്രസഞ്ചിയെ ബാധിക്കുന്ന പലവിധ അസുഖങ്ങളില് പ്രധാനമായത് മൂത്രരോഗാണുബാധയാണ്. സ്ത്രീകളില് മൂത്രരോഗാണുബാധ കൂടുതലായി കാണുന്നു. മലാശയത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയയാണ് മൂത്രരോഗാണുബാധ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. സ്ത്രീകളില് മൂത്രനാളം ചെറുതായത്...
