കോഴിമുട്ടയെക്കാള് ഗുണം ഏറുമെന്നതിനാല് കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട വിഭവമാണ് കാടമുട്ട. കോഴിമുട്ടയെക്കാള് അഞ്ച് മടങ്ങ് കൂടുതല് പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും ഇതിലുണ്ട്. ഒരു കാടമുട്ടയില് നിന്ന് 71 കലോറി…
തടി വര്ദ്ധിക്കുന്നു എന്ന് പറഞ്ഞ് പലപ്പോഴും നമ്മള് ഭക്ഷണത്തെ അകലെ നിര്ത്തുന്നു. എന്നാല് വെറുതേ ഭക്ഷണം കഴിച്ചത് കൊണ്ട് ഒരിക്കലും തടി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയില്ല. പക്ഷെ നമ്മള് ഭക്ഷണം…
